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西藏2飞2卧10日<独立小团、优质住宿、特色美食> 暂停

西藏2飞2卧10日(独立小团、优质住宿、特色美食)
产品编号: 17033 (致电时请说明产品编号,方便我们快速为您服务)
优 惠 价: ¥ 待定(显示所有团期最低价,具体每日价格见“出发日期”)
提前预订: 建议提前3天以上预订(节假日出游越早预订越好,准确团位请以电询为准)
付款方式: 门市现金或刷卡、财付通银行卡在线支付、支付宝或银行卡转账 [详情]
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本产品特色亮点与推荐理由:

  • 优质住宿:精选指定4年内新酒店,住的舒心才能玩的开心
  • 美食诱惑:林芝菌锅、石锅鸡
  • 拉萨精品素食、甜茶、尼泊尔餐、小火锅尽在掌握。
  • 精致小团:20+1人独立小团,保证车辆20%空座率
  • 全程陪同:自家专职全陪导游,一路陪伴,贴心照料
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参考行程安排

第 1 天 :大连[飞机]西宁-拉萨

天使娱乐测速 www.oglag.com.cn 根据航班时间,提前2小时于机场集合(具体详情见出团通知单),乘飞机赴青藏高原咽喉,夏都西宁,抵达后乘青藏铁路列车赴拉萨。
1、出发前,请检查好是否带好身份证、户口本(儿童)、护照等相关证件,护照请
留意是否在有效期内。
2、请务必按照《出团通知单》通知的时间到机场集合,避免误机?!冻鐾磐ㄖァ肺颐墙嵩诔鲂腥掌谔崆?天以文档或者微信形式发送给您,全陪导游会提前以电话形式与您联系,请耐心等待并保持手机畅通。
3、出行前,请备好常备药品,诸如;感冒药、肠胃药等等,旅行社无权向游客提供药品。
4、旅游团队登机牌办理,不能完全确保座位临近,请上飞机后自行调整,也可提前在航空公司网站选座。
5、行李托运在办理登机牌时,自行托运行李,锂电池、充电宝等严禁托运。
6、西宁海拔为2295米,小部分游客会有轻微高原反应,请勿心里紧张,多注意休息,次日即可缓解。极个别游客反应强烈,不必惊慌,我们会有相应的应对预案
7、如有感冒发烧,请务必及时治疗,请勿带着高烧症状前往高原地区。
8、行程报价为打包整体报价,任何优惠证件均无效
9、此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!
10.西藏海拔高、日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候;也可根据自身状况,携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物;
11.高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
12.关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
13.初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧烈运动,少抽烟、禁饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;
14.西宁前往西藏的火车车次较多,火车票会提前一至两天通知是哪一个车次,我社火车票均为实名制,入藏的列车车票非常紧张,火车票不保证铺位、车厢,只能保证有票。由于青藏铁路特殊情况,经?;嵊性吮?、政府征用等情况,如遇特殊情况,我社会安排送车,乘坐列车员铺位,请听从我社票务工作人员安排。
青藏铁路列车提供餐食,但口味一般,上火车前可适当采购一些食物、水果等等,以备不时之需

本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  火车 硬卧

第 2 天 :格尔木-拉萨

当青藏高原的第一缕阳光射进车窗,列车已经驶过青藏铁路最大的中转站—格尔木车站。青藏铁路,是你一定要体验的,无论多辛苦,这里有世界级的景观带展,这是世界铁路史上的奇迹。这一天你将看到青藏铁路的五大景观带:【昆仑山、玉珠峰景观带】,这里有我国最早的登山训练基地、有巍巍昆仑山,穿过青藏铁路建造史上难度最大的隧道-风火山隧道,便进入了精灵藏羚羊的领地——【可可西里】,每到春秋两季,便是他们大量聚集的时候,还可以看到野马、野驴、野牦牛等?!境そ赐肪肮鄞?,中华水塔—三江源,就孕育于此。越过世界上海拔最高的火车站—【唐古拉山车站】,便进入了西藏的境内,我们便到了【藏北草原景观带】,这里有漂亮的沼泽地、茫茫的藏北草原,与高原圣湖【措那湖】擦肩而过。一声长鸣,列车即将抵达拉萨,我们也进入了【拉萨景观带】,小时候课本上的羊八井地热就在这里,渐渐的,能看到远处山上那神奇庄严的布达拉宫,跨过拉萨河大桥,列车便抵达了拉萨火车站。抵达后由专人于火车站接站,为您献上洁白的哈达,送入酒店休息。
温馨提示:
1、西藏虽然使用北京时间,但西藏与内地有3小时时差,天亮的晚,黑的晚,初到西藏,请注意调整自己的作息时间。
2、高原反应往往是在进入高原后的6-10小时显现症状,初到高原,以休息为主,尽量不要到处乱逛,消耗体力。
3、饮食方面,进入高原,饮食不宜过饱,七分饱为最佳
4、西藏经济与内地差距较大,四星级以下的酒店相对条件比较一般,通常是没有电梯,对此方面要有足够心理准备,如对酒店无法接受,可提前联系全陪导游升级酒店。
5、拉萨火车站是不允许靠近拍照的,如若要拍照,请务必距离火车站保持一定距离。
6、西藏旅游,在旺季时候,旅行社可能会安排接送公司或者内部工作人员接站。
7、初到西藏,一定要注意保暖,如果晚上有高原反应症状,您可以联系全陪、导游以及《出团通知单》的紧急联系人,我们会安排您到正规医院就医,切勿私下联系一些所谓的医生,由此产生后果自负。
8、请将您的手机、相机电源充好
西藏酒店的热水,大部分都是太阳能热水器,如需要热水,一定要尽早使用,抵达西藏的前两天,建议不要洗头、洗澡,避免着凉感冒、发烧,极易引起肺水肿等高原疾病。

本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  拉萨

第 3 天 :拉萨-林芝(八一镇)

早上睡到自然醒,早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,沿新修的【拉林高速】行车,沿途欣赏川藏公路风光,车程约5小时,抵达林芝地区行政首府-八一镇,午餐后游览【苯日神山】,游览时间约1小时,后乘车赴海拔4728米的色季拉山口,欣赏【鲁朗林海风光】(含鲁朗一号、二号观景平台)。幸运的话可以观赏到神山【南迦巴瓦峰】的风采。晚餐赠送品尝特色【鲁朗石锅鸡】,后入住酒店休息。
温馨提示:
1、拉林高等级公路于2017年底正式通车,将拉萨到林芝的车程大大缩短,沿途美景更是目不暇接,请准备好您的相机和眼睛。
请提前自备一些零钱,以备沿途厕所使用,不要使用硬币,在西藏,硬币是不流通的。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  林芝 八一镇

第 4 天 :林芝

早餐后游览【雅鲁藏布大峡谷】,我们会在尼洋河和雅鲁藏布江交汇处、丹娘沙洲等处停留,在这里你可以拍摄到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山。雪山峡谷、桃花村落、青稞田园、牛羊藏猪,无一不可成为摄影师镜头中的定格美图。站在【江崖观景台】,左边南迦巴瓦峰,右侧是多雄拉雪山,雅江汹涌而过,河谷里桃花成排成排或独立一株,分割点缀在青翠的青稞田园,景色之壮观秀丽令人叹为观止。午餐后返回八一镇,入住酒店休息

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  八一镇

第 5 天 :林芝(八一镇)-拉萨

早上睡到自然醒,早餐后乘车返回拉萨,车程约6小时,赠送游览【民俗第一村】:西藏民俗第一村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。景区还有著名的景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”远古神“尼玛吉祥”登文物景点。赠送游览西藏第三大圣湖【巴松措】,巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿。它又是藏东最大的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观!湖中的【扎西岛】上,宁玛派(红教)寺庙【错宗工巴寺】据传始建于唐末,很有工布特色的将原始崇拜与藏传佛教信仰相结合。晚上抵达拉萨后特别安排【思金拉措小火锅】,后入住酒店休息。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 6 天 :拉萨-纳木错-拉萨

早餐后,乘车沿着青藏公路前往西藏第一大圣湖【纳木错】,沿途欣赏藏北草原风光和念青唐古拉山的风采,翻越海拔5190米的那根拉山口,车程约5小时,(游览时间约40分钟),纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的最大深度为33米,但最近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 7 天 :拉萨

早餐后,乘车沿着青藏公路前往西藏第一大圣湖【纳木错】,沿途欣赏藏北草原风光和念青唐古拉山的风采,翻越海拔5190米的那根拉山口,车程约5小时,(游览时间约40分钟),纳木错位于西藏中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。早期的科学考察认为,纳木错的最大深度为33米,但最近两年对湖泊的重新测量发现,纳木错最深处超过了120米早餐后,根据门票时间游览西藏标志性建筑【布达拉宫】“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。登上布达拉宫后记得看看世界著名的西藏和平解放纪念碑。之后游览【大昭寺】又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观)。游览【八廓街(自由活动,时间由导游根据当日行程安排而定)】,八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街不仅是一条转经道,同时它也是拉萨很大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。中餐品尝正宗的尼泊尔餐厅【娜玛瑟德】,赠送游览西藏唯一的财神庙-【扎基寺】,入住酒店休息。
温馨提示:
1、布达拉宫每年从6月份开始限票,本日的行程安排均已布达拉宫门票时间为依据,会有适当调整,进入旅游旺季,布达拉宫参观的日期顺序也会根据票的情况适当调整。
2、6至9月份,布达拉宫每批次参观人数为15人,门票根据名单由系统随机安排,有可能出现夫妻、家人等不在同一批次参观,请做好心理准备。
3、布达拉宫内严禁拍摄、摄像,不允许导游讲解,导游会在车上或者布达拉宫广场给您做讲解,进入布达拉宫后请遵守游览秩序。
4、布达拉宫广场不允许举导游旗、条幅以及任何旗帜性东西,地面不允许放置背包之类物品。
八角街名扬海外,但街面销售的商品均以假冒伪劣产品为主,请谨慎购买。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖泊。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
本日住宿   拉萨

第 8 天 :拉萨-羊湖-拉萨

早餐后乘车赴西藏第二大圣湖【羊卓雍错】,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。午餐后乘车返回拉萨。晚餐品尝西藏素食餐厅【一夜一素食】,纵享美食后,入住酒店休息。

本日用餐  早餐:含  午餐:敬请自理  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 9 天 :拉萨-西宁

早餐后,乘坐青藏铁路返回西宁,沿途可欣赏天路风光,回味此次圣地之旅。
温馨提示:
1、旅行社火车上不含餐食,请务必提前准备好食物。也可在餐车用餐。
2、酒店退房时,务必检查好随身携带的物品是否齐全,避免遗落

本日用餐  早餐:含  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  火车 硬卧

第 10 天 :西宁[飞机]大连

列车抵达西宁后,后赠送游览国家3A级旅游景点【中华枸杞园】,了解青海枸杞文化,后乘车赴机场,乘飞机返回大连,结束愉快的行程。
温馨提示:
感谢您对本次行程的认可以及支持,在团队结束前,请您务必认真填写《旅游意见反馈单》以及《自费项目补充协议》,此作为评价我们服务水平的标准,我们也将此作为处理投诉问题的依据。投诉有效期为回团之日起60天,超过此投诉期,根据旅游法,不予受理。

本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  无
(以上行程安排仅供参考,实际行程请以签约行程单为准。)

团费/购物说明

费用已包含

大连-西宁往返机票,含机场建设费、不含燃油税。(由于天气等不可抗力原因导致的航班延误、取消、变更等导致的行程变更等我社会协助处理,但不承担因此而产生的费用),西宁-拉萨往返火车硬卧,不保证车厢车次及铺位,机票及火车票均为团体票,一经出票无法退票及改签,望周知;
7早11正餐,30元/人/正餐,早餐为酒店含自助早餐(非桌早),不管是正餐还是早餐,自愿放弃用餐费用均不退,由于客人自身原因行程中没有用餐,餐费不予退还,正餐八菜一汤/十人一桌(人数不足菜量酌减)/旅游定点餐厅(不含酒水),口味主要以川菜为主
特别安排价值80元/人的特色餐食:
林芝石锅鸡、拉萨一夜一素食(素食餐厅)、娜玛瑟德尼泊尔餐厅、思金拉措小火锅
精选指定酒店双人标准间(丽枫酒店或同级),不提供自然单间。单房差全程1300元
行程所列景点第一大门票,优惠证件,不退费用;

全程旅游专车接待,车型根据此团人数而定,保证每人一个正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还.
全程中文导游服务
旅行社责任保险,具体赔付标准以保险公司为准。建议游客自行购买高原意外险;
行程补充协议所列自费列表,参加自费项目请认真填写《自费项目补充协议》
全程3个购物店,无强迫消费。

费用未包含

其他个人消费

自费项目

详见附表

购物店

西藏藏医药文化交流中心或者西藏甘露藏药工艺园区    各类知名藏药    40-60分钟
西藏七彩圣地工艺品或者西缘民族工艺品有限公司    天珠,珊瑚,绿松石,蜜蜡,唐卡、藏刀等    40-60分钟
奇圣牦牛肉土特产或藏刀店    牦牛肉干、奶片等    40-60分钟

温馨提示

参团须知

看中这个行程了!如何预订付款?如何签约?

本产品的预订与付款说明

预订本行程,您只需在网页上部日历表选对出游日期,点击【立即预订】按钮。订单提交后,我们客服会第一时间联系您。预订旅游产品,您可以选择多种付款方式。
1、微信转账:我社客服配备专有微信号,号码是以“1884282”开头手机号,支持微信转账(请与客服确认后再行转账)
2、银行卡或支付宝转账:支持主流银行卡及支付宝转账,银行卡开户行地址都是我司附近银行网点,您可以放心转账。我司对公帐号为交通银行。转账账户信息点击查看这里。
3、网站在线支付:与腾讯财付通合作,支持大多数银行借记卡或信用卡。更多信息
付款银行大全
4、门市现金或刷卡:大连沙河口区中山路692号辰熙星海国际1901,详细地址点这里

预订后如何签约,签署正规旅游合同?

1、电子签约:合同扫描件发送贵方打印后签字后拍照回传,同样具有法律效力。
2、门市签约:大连沙河口区中山路692号辰熙星海国际1901,详细地址点这里
3、传真签约:合同复印件传真后签字回传,同样具有法律效力。点击看大连旅行社合同范本
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